Bienvenidos a Zorribike
ZORRIBIKE Lezamako Txirrindulari Kirol Taldea es una asociación deportiva que viene desarrollando su actividad desde el año 2007, año de su fundación.
Salidas menuales
En nuestros estatutos figuran como objetivos principales: la práctica y el fomento del Mountain Bike en todos sus ámbitos. Desde sus primeros años ZORRIBIKE Lezamako Txirrindulari Kirol Taldea tuvo como actividad principal un calendario de salidas de cicloturismo mensual y el organizar, en este caso desde el 2008, anualmente una prueba de Mountain Bike, “ANDRA MARI MTB MARTXA” mas conocida como “TXORIERRIKO INFERNUA”.

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Luzatze-ariketak 2 / Estiramientos 2 (21 de diciembre)
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Luzatze-ariketak 2 / Estiramientos 2 (21 de diciembre)

El próximo sábado 21 de Diciembre a las 10:00h en la Uribarri Topalekua (Lezama), Iñaki Valladares de QUIROPHORMA impartirá una Jornada dedicada al Estiramiento y la Postura

Teoría:

  • Repaso estiramientos analíticos clásicos.
  • Diferencias del estiramiento clásico y global.
  • Dualidad muscular: estática y dinámica
  • Morfotipos posturales
  • Globalidad y cadena muscular.

 
Practica:

  • Detección de retracciones
  • Protocolos de ejecución. (estiramiento activo)

 
Por la sesión Práctica, se recomienda acudir con ropa cómoda. Y si hubiera reparo en tumbarse sobre baldosa; con una manta o esterilla.

Todos sois bien venidos!!!!

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ESKERRIK ASKO GUZTIOI, ZORIONAK eta URTE BERRION!!!

Zorribike aldetik eskerrak eman nahi dizuegu guztioi euki duzuen inplikazio talde honekin 2013 urte honetan. Datorrena oraingoa bezain ona edo hobea izatea espero dugularik, zorionak eta urte berrion guztioi!!!

Desde Zorribike os queremos agradecer a todos vuestra implicacion con este club durante este 2013. Esperando que el proximo año sea igual ó mejor de bueno que este, os deseamos a todos feliz navidad y prospero año nuevo!!!

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Salida a Oiz (21 de julio)

En esta ocasion nos dirigiremos desde Lezama al monte Oiz, resultando una vueltita de 75 Km (y no los 60km del cartel :-).

La salida la hemos dispuesto para las 8:30 h de la mañana desde el Uribarri Topalekua. Regresaremos para la hora de comer.

Ondo izan

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Video GOITIOLTZA ENDURO 2013

Os dejo un video de nuestro amigo Jorge Morales. Gracias a él y a todos aquellos que habeis hecho esto posible 😉

GOITIOLTZA ENDURO 2013 from jorge morales on Vimeo.

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Incorporación al Reglamento GOITIOLTZA ENDURO 2013

Estimados amig@s

Anulamos el Remonte Mecanico, y el Tramo de Enlace se realizara con vuestras bicis. Habra un tiempo máximo para recorrerlo, no teniendo bonificación alguna por llegar antes de tiempo al control horario siguiente y pudiendo acumular penalizaciones si se excede el tiempo máximo.
En los TE el participante debe acatar todas las normativas de circulación vigentes por ser tramos abiertos al tráfico.

Un saludo y nos vemos el sabado!!!

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Video Presentación GOITIOLTZA ENDURO 2013

Lezamako Goitioltzako jaietako ENDURO lasterketaren aurkezpena
Presentacion del la prueba ENDURO de las fiestas de Goitioltza

Informazio guztia / toda la información: http://www.zorribike.com/goitioltza-enduro-2013/

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Salida Circular por Ogoño (23 de junio)

En esta ocasion nos dirigiremos a Ibarrangelua para dar por alli una vueltita de 30 Km.

La salida la hemos dispuesto para las 9:00 h de la mañana desde el Uribarri Topalekua con la intencion de estar en Ibarrangelua sobre las 9:45 h y empezar a dar pedales sobre las 10:00 h. Regresaremos para la hora de comer.

 

 Esperando que el tiempo nos respete y la gente se anime, ondo izan

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Curso MECANICA de la bicicleta (22-06-2013)

Hola a todos,

Se propone un nuevo curso de Mecánica de la Bicicleta para este mes de junio.

Será el día 22, sábado, por la mañana. Comienzo sobre las 10:00h, y procurando acabar para las 13:30h (entre 3 y 4 horas).

Inicialmente la idea seria repetir lo que vimos anteriormente:

        – el ajuste y sustitución del “cable y funda” del cambio.

        – el ajuste de frenos y sustitución de las pastillas de los frenos hidráulicos.

        – y lo que os surja: sustitución del eje pedalier, cadena…  (estamos abiertos a cuelquiera propuestas)

 

Ahora hay varios pinchos (soporte con la que trabajamos con la bici de forma invertida). Luego seria bueno, que metiéramos mano a las bicis para ver si asimilamos las explicaciones, y con la tranquilidad de que esta Juan para corregir lo que hagamos mal.

 

Ir diciéndonos la gente que asistiréis, y si tenéis algún interés particular en tratar algún tema.

 

Un saludo,

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IKER MADRID FONTANEDA subió al pódium

El domingo día 12 de Mayo se celebró en Artxanda una de las pruebas de XCO del calendario vasco de pruebas de BTT y que a su vez era valedero para el campeonato de Bizkaia de esta modalidad.

Estamos de enhorabuena porque unos de los corredores del equipo Zorribike – Supersonido, IKER MADRID FONTANEDA subió al pódium como tercer clasificado en el campeonato de Bizkaia en la categoría de Junior.

Un meritorio y trabajado puesto ya que se trataba de un circuito muy, muy técnico.

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TITAN DESERT & Alaitz Barrena

Este proximo domingo dia 28 de Abril dara comienzo la octava edicion de la TITAN DESERT BY GAES, 6 durisimas etapas para atravesar el desierto Marroqui. Aunque en esta ocasion sea con el equipo POLAR, ZORRIBIKE esta igualmente de enhorabuena por que por segundo año consecutivo tenemos otro miembro del club participando en esta epica carrera en la que los TITANES deberán superar casi 600 kilómetros y todas las dificultades que presenta el desierto para llegar al sexto día de competición a Maadid y poder obtener el maillot de ‘finisher’.

 No vamos a caer en el error de decir que ésta es una carrera para todos. Ya sabemos que no. Pero si es una carrera para valientes, para gente dispuesta a conocer sus límites y enfrentarse a ellos. Es una carrera para cualquier amante de la práctica del deporte. No importa la edad ni la bicicleta. Sólo importa estar preparado para enfrentarse a la carrera y esta ocasion ALAITZ BARRENA BENITO es una de las elegidas para ello.

El año pasado fueron IBON LEKERIKA y RUBEN GLERA los que vieron cumplido el objetivo de demostrarse a sí mismos que podían conseguir algo al alcance de pocos y este año deseamos que se a ti ALAITZ a la que se te cumplan los mismos objetivos.

En nombre de todos los socios del club y en el mio, desearte muchisima suerte y que nos vemos a la vuelta vestida con el maillot verde.

ZORTE ONA eta MUSU HANDI BAT BAZKIDE GUZTION ALDETIK 

    Jose Manuel Olano Bilbao
          (Presidentea)

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